Video: Quicktipps für eine ,,Smarte“ Ernährung Teil 2

Quick Tipps für eine smarte Ernährung! Hier sind drei einfache Tipps, die dir helfen, deine Ernährung ,,smarter“ zu gestalten:

• Chips selbst machen:
  • Fettfrei im Rohr zubereiten
  • Perfekt für einen gesunden Snack!

• Unterwegs gesünder essen:
  • Statt Leberkäsesemmel:
    • Wähle ein Weckerl mit Magerschinken
    • Eine leichte und nahrhafte Alternative

• Wasser trinken:
  • Viel Wasser hilft, den Hunger zu bremsen
  • Halte dich hydratisiert und fit!

Hier kannst du dir die ,,Smarte Liste“ mit vielen Tipps auch für gesunde Snacks herunterladen: