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Eine gesunde Ernährung lässt sich auch beim Bestellen von Essen problemlos beibehalten – es kommt auf die richtigen Entscheidungen an. Beniamino, Co-Founder von Business & Biceps, hat selbst 50 kg abgenommen und weiß aus eigener Erfahrung, worauf es ankommt. In diesem Video zeigt er dir, wie du beim Essen bestellen smarter wählen kannst, um deine Ziele zu unterstützen und gesunde Routinen beizubehalten.
Hier kannst du dir die ,,Smarte Liste“ mit vielen Tipps auch für gesunde Snacks herunterladen:
